街头篮球新职业_街头篮球生涯好难

1.街头篮球新手怎么升级快速提升等级攻略

2.纽约街头篮球传奇:“山羊”Earl Manigault 我要找他打球的视频太难了

3.新手怎样开始练习街头篮球？

4.街头篮球技巧怎么快速练成？

5.拉夫.阿尔斯通的街球生涯到底有多传奇？

6.街头篮球升级后三分太难投了

1：降重心。

请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！ 当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

2：顺步和交叉步。

这是两种最基本的突破步法。

顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。

交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。

顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

3：身体+脚步+身体+球

请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~

当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

4：正面的虚晃

这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。

假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。

最后总结下，过人的方式当然远不只这些，在这里只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会。

街头篮球新手怎么升级快速提升等级攻略

秒板的:反板`瞬板`鬼板

1:卡位 只要牢牢的卡好对方的位才能迫使对方绕后冲板或者分球,能大大的减小对方拿板的几率 (注意是卡好对方,而不是卡好内线的位置.对于一个好C,时时刻刻想到的是不能让对方进入内线

2:反映:为什么很多时候低板都不是C的绝对板而一个C又可以在全场包下所有的高板?说的就是反映能力, 当然这里包括站位的跑动问题.一般看球的高度和落点就可以判定球的落向和高度.低板而言.先卡好对方的抢板****.然后随着球的落向W移动位置.球一碰筐.立即按D.如果自己找不到好的位置.或者被对方卡位.球落框.就直接分球.离球越近越好.要知道这一点,分球永远比抢板要快.

另外.我来说说一些板的出法.

秒板:

普通秒板:秒板属于出板里比较简单的一种,正秒也就属于比较普遍的,秒板球落下时,碰框见闪立即按D.这时的角色就是直接向上拿板或者后仰拿板.

冲秒:冲秒比一般的秒板要快,站球落点位置.按W卡好位.球落下.立即按D,这时的角色就是向球的方向直接冲过去.冲秒的好处就是可以尽可能的卡到对方的点而使对方抢到板的几率减小. (说明:任何低板都可以秒,但是任何高板绝对不可能秒)

瞬板:瞬板适用于任何高板,当球落下时,用自己的最高点抢到板,别人的屏幕看到好象就是秒到了板一样,其实之间有不少的间隔时间,只不过利用了自己的最高点. (说明:冲板的最高点比卡位板的最高点要高)

　 冲板:冲板,街头篮球里最华丽而且最强悍的强板方式,不要说什么鬼板最强之类的,在正规的街球比赛里,冲板就是定理,冲板可以破任何一种方式的卡位板,相信有很多C遇到过,被PF冲高板冲到1场拿不到几个甚至一个高板都没有的情况,这.就是PF的强悍之处,利用弹跳来弥补篮板上面的不足,当然,不只PF.我们的C冲板也不输于他们,利用的,就是我们的篮板最高点,当一个高板,在悬空的时候,站好冲板点,最好离起跳点2步的距离,2步冲是最华丽也是最实用的冲板,球一下落,还没到达自己冲板最高点的时后,当然也就是一瞬间的事,完成2步跑的提前动作,然后立即向球的方向按方向键冲去,中途不要有任何停顿,这时,看到的就是角色穿过内线的人,直接冲到板,并且飞的N远,这就是所谓冲板里面的飞板,也就是最高点冲板.(说明:冲板比一般板难学很多,冲最高点的时候,最好比卡位板的最高点快一瞬间冲,效果很好)

另外说明如何训练自己的最高点,自己去练习,最好在右下角(左下角出偏板和小高板的几率大)自投自抢,,新手最好听听街球解说的声音,声音越大,代表你冲的越高，慢慢的,也就练出自己的最高点了.熟练是第一.

高板:卡好他的位,让他减小抢板的几率,千万不能让他站到最重要的黄金点,也就是篮框前一步处,高板落的时后可以尽量的放慢自己的抢板时候,而先卡好他的绝对位置,让他冲不起来或者冲错位置,然后再一步的抢到高板,因为就算你用最快的速度,加速的也会比你快，还不如稳一点放慢速度先让对方失误.

低板:首先也是卡好他的位,只要低板不在自己的范围内的，立即见板分,分到头上算自己的，分到外面也不会让他抢到板,如果落点是在自己的位置,不要犹豫,用冲秒来结束这个板吧.

现在进入正正题。鬼板。

鬼板:鬼板适用于任何板,在这里要提的就是高板,比如说.当你卡好了位,对方在你身边反卡你的位,用尽可能快的速度,不按方向键,直接按D的这时松开W键,这时候,看到的就是角色拿板并往篮框冲去.这种板是需要看能力值的。你能力越高范围越高，可以离球的落点越远，冲的越远。其实鬼板很简单。你先试试你正常拿板是在那里冲的。然后你就卡位卡在那里。不带方向键按D直接按。(说明:抢板速度慢了很有可能拿到板但是出不了鬼板) 我一般冲的最多的就是2种板。一种是正面弹的高板，一种是底线3分从这边跳到那边的板。

所谓的鬼板，其实很简单，就是当球往一个方向飞的时候不要跟着球跑，就愿地站着，按住W，当你认为可以抢的时候，松开W，按D，鬼板，OK

反板就有一定的技术含量了，抢反板就先预判好球的落点，然后站在落点的前面一步，然后按下和篮球飞的方向相反的方向键，然后按D，OK（PS 不要把方向键按住，看了方向键，反板也就和你说good bye了）

秒板，低板，15级的PF都能秒，中高板，到现在为止，我只看见过秒分，没有看见过秒拿

秒板：指低板，中板和中高板在球不进的情况下刚碰筐闪白光时就被抓掉，这样就称为秒板。最快的低中中高板法。需要玩家能准确的判断篮板球落点，拥有快速的反应能力，同时网速也是一个极重要的因素。如果是按D来抓的话，称为秒抓；如果是使用分球技能来秒，则称为秒分。秒分比秒抓要快。秒越低的板对能力要求越低，很多低板连后卫也可以秒掉的。不过如果篮板技巧不是远远超过对方内线的话，后卫还是不要轻易跟他们去拼秒板了，毕竟内线的起跳速度跟后卫可不是一个档次的。站得离篮筐近的比离篮筐远的有优势，离得远的用秒分也没有离得近的用秒抓快。

瞬板：指高板在球不进的情况下弹筐达到最高点时被抓掉，这样就称为瞬板。最快的高板技巧。需要玩家能准确的判断篮板球落点，对自己角色的篮板最高点的掌握很纯熟，能很准确的掌握好球达到最高点的时候，同时网速也是一个很重要的因素。由于游戏的设置，高板在球弹筐后未升到最高点前是抓不到的，所以在这之前起跳或分球都是没有效果的。而因为瞬板是要在球在最高点时抓掉，所以篮板和弹跳能力低的话是做不到的，后卫永远没有瞬板的机会。

鬼板（反板）：鬼板可适用于所有板，成功发动的话会看到抓板者拿着球向篮筐的方向飞去，不管这个篮板球是弹向哪里的。仅限于C和PF使用。具体使用方法为，在球被投出后，按下卡位技能（这个一定要有），然后在一直卡位的情况下以秒板（瞬板）的时机按下篮筐方向+D。

冲板：强力板法之一。PF的专长。籍由夸张的弹跳力来达到快速拿板的目的。基本使用方法很简单，就是球的方向+D。但以此基础发展出的两步冲，侧冲，背冲等都是威力强悍的板法。两步冲，即站在起跳点两步的位置，然后在经过两步助跑后在起跳点起跳冲板。侧冲，顾名思义，在球的侧面发动冲板，效果要比正面冲板好很多。背冲，这个是指让角色背对着球，然后在球进入自己可抓范围内时突然发动冲板，多在没有助跑时间的情况下使用。

篮板中的各种秒板瞬板反板现在大家几乎都会了～球的落点判定现在也应该能达到75%的准确率～接下

来篮下所拼的也是篮板的真髓～卡位

下面我就用最简单的语言把卡位中的各种微操说下～

一:[当对方在你身后]～你要先站好最佳篮板点～再看球的路线按W移动

二:[当对方跟你站位平行](不是重合)〔中间中低板～就是一左一右时～记住一点～在球砸筐前千万别动～球砸筐后别急着拿板稍微点一下方向去撞对手～对方一秒就倒

三:[当站位重合]～放开W～别按任何方向～等对方先移动～谁先动谁会被挤出去～等到确实都不动时才按W

四:[当对手篮板出去没抢后仍持续卡位状态]～按W用FACE UP从他的侧面插过去跟他重合～再用上面的方法

五:[同样是当站位平行]～高板～这时别动～对方如果往后退的话一碰到你就倒

六:[当对方在你身后]～高板～用卡位顶住他～要顶准(不是站在那不动～而是顶住他)～他就绝对拿不到

七:[当对方在你身后]～左右底线板～ 站好位～当球弹出后用卡位往球的方向卡～跟着球走～对方绝对拿不到

八:[当你对手用FACE UP在篮下卡住你而你站着不动]～别按方向～等球投出后对手的FACE UP变成卡位时～按W(按一次没用～多按几次)～只要出卡位～对手几乎都会倒

九:<PF适用>[当对手篮下卡位微微偏外]～正面板～从篮后绕到篮下～在能出卡位的极限点按W～出卡位后往外挤～出不了用分球

[当对方在里面卡好位]～中投区～用S形路线跑向篮下～等到到篮下和他有一瞬间的战位平行后马上用卡位后别动～谁先动则容易倒

十一：[当对方在里面卡好位]～篮下～当对手是跟着你移动来卡住你的话不断按左右来回游走～等他 出了空隙马上上前卡位～ 当对手是卡住位置不动的话～去他的另一边的相反位置按住卡位～尽量和他贴

近然后别动再看准球路判断怎么做～如果是底线板往对方方向弹的话就吗上放开卡位～绕过去分球 ?如果是45`板的话原地别动用分球～如果是反向弹回来的话～可以等对方分～也可以直接秒

所谓的闪板是利用卡屏的bug抢的板,

但是这样你要能够把握好时间,即使你网络很卡,也能拿到板

而且不管是多高的板,都能闪,不过这种方法会招人骂的,不建议学习

而且现在改版以后我也没时间玩,不知道还能用不能

祝你玩的愉快

纽约街头篮球传奇:“山羊”Earl Manigault 我要找他打球的视频太难了

街头篮球玩法，街头篮球攻略，街头篮球角色

街头篮球等级越高实力就更强，想知道新手怎么升级等级呢?那你一定不要错过，深空游戏特别带来街头篮球新手怎么升级快速提升等级攻略。

生涯模式被许多玩家误认为经验最多的，其实不然，生涯模式并没有经验值奖励，玩家只有一次性通关，才会有获得额外的道具奖励，因此生涯模式并不是升级具体的玩法

想要快速升级，玩家可以选择对战模式，只有在模式中可以练习操作提升技巧，不仅如此，还将会获得经验值奖励，玩家如果舍得，可以使用双倍经验卡的话奖励更高，还有一点就是输了也不会有负面影响，因此，对战模式可以说是玩家最好的快速升级选择。

除了对战模式以外，玩家还可以选择排位赛，可是失败奖励经验值变少，而且还会影响排位哦!所以玩家需要谨慎。没有很大的把握还是不要上排位。

新手怎样开始练习街头篮球？

在nba的神话是jordan.但在街球中却没人认可jordan.nba巨星可以看不起街球.但他们却不能污蔑它.因为也许他曾在街头被玩过.山羊就是这样的一个街球传奇.他的一生远比**眼精彩的多.　山羊---.Earl.Manigault　‘山羊’”的绝技是能从篮板上沿取下一枚硬币，还有便是能在空中两次将球扣入篮筐。他先在空中将球塞进篮筐，然后另一只手在空中顺势承接，拉回来再掼一次。”　大家都知道天勾贾巴尔(Jabbar)吧，他是NBA的传奇人物，纵横NBA20多年，总得分超过30000分，是NBA第一人，一生拿过六次MVP，这样的伟大人物，也是有吃过亏的。在他的篮球生涯中，只有一个人是他唯一承认击败过他的，那个人就是Earl “The Goat” Manigault—山羊曼尼高。 他是何方神圣，可以在场上将贾霸给打败。他来自纽约哈林区，在小时候跟一般的黑人小朋友没什么两样，整天在街上混，他也不知道自己会是最伟大的街头篮球员。就在他十七岁的时候，开始了他传奇的篮球生涯。他加入了洛克公园的球队，和一些后来是NBA明星球员的人对抗，像Connie Hawkins(老鹰)， Lew Alcindor(Kareem Abdul-Jabbar)(公鹿→湖人)， Earl “The Pearl” Monroe(尼克)，他的绰号山羊也就是在这个时候所得到的。山羊的身材并不是很高大，只有六尺左右，也不是很强壮。在球场上，他赖以生存的是他的速度，他的换手运球以及那垂直起跳可以到52英的弹性。　他让人津津乐道的有很多事迹，这些事也让他的传奇性更增加了不少。像是两次灌篮，把球灌进篮框后，在空中把球抓住，再塞进篮框一次。这惊人的弹力也让他可以轻易的把篮板上缘的硬币给拿下来，他也不只一次的踩在对手的头上灌篮。曾经他跟人打赌60元，立定倒灌36次。这些不算什么，让他在纽约声名大噪的，是他创下了纽约市高中的单场得分纪录—52分。　山羊跟Jabber的对抗更是轰动纽市。1962 年山羊率领所属的 Benjamin Franklin高中，击败Jabbar 所领军的 Power Memorial 高中，拿下联赛冠军，让Jabber称他是纽约有史以来这种身材的最佳球员。　但不幸的是，在高四那年，他因为吸大麻被踢出学校，之后转学到北卡罗莱纳州的Laurinburg Institute，虽然有很多知名大学想要他的加入，像Duke之类的，但他的成绩实在太差，拿不到奖学金，只好到Jonhson C. Smith University去就。但他实在无法融入那的环境，没办法，他又重回哈林区。但在这龙蛇杂处的地方，很容易就让一个人被毁掉，果然，他因吸毒入狱，之后又数次入狱，最后他终于觉悟了，在在从前成名的斗牛场推广基层篮球运动，让青少年有地方可以去，不要只是在街上鬼混。　1998年5月16号，他过世了，他传奇的一生也划下了句号。有人说天王Micheal Jordan是史上最伟大的球员，而山羊传奇的一生，虽然只能在书上看到或是口耳相传，但称山羊是没打过NBA的最伟大球员，一点也不为过。　街头篮球”，起源于美国，比赛并不需要在正式的篮球场上进行，在城市广场或街边开阔地化出半个篮球场大小的平坦硬地，树立一个篮球架，即可进行比赛。近几年三人篮球传入我国，在一些大、中城市已进行了多次比赛，很受人们欢迎。讲到街头篮球文化，不可不提的就是纽约曼哈顿区的West 4th Street和哈林区的Rucker Park.在这两个地区造就了许多街头篮球的英雄与神话。山羊（Earl Manigault）便是其中一个传奇，他可以轻易地在篮板顶取下25美分的硬币，还有那快速的运球与切入，令对手防不胜防，身高只有6尺2的他可以轻易地将身高有7尺2的NBA巨星Kareem Abdul-Jabbar打败，从此山羊（Earl Manigault）被人们称为是[未曾打过NBA 的最伟大球员]。但是由于美国街头的黑道势力和毒品的影响，许多的街头球员即使有再好的实力也不能加入NBA联盟，所以也只能在街头完成自己的篮球生涯。由于这个缘故街头篮球一代一代地传了下来，每个街球玩家都有自己独特的风格和技巧来赢得观众的赞同和尊重。Hot Sauce也许是当今21世纪最受欢迎的街头玩家，因为他创造了许多New Tricks（新花式），使街头篮球更具有观赏性与娱乐性。如果你能亲眼看他打球你就会真正明白到街头篮球不仅仅是一种运动，而是一种艺术，使你置身其中而感受到那份街球带来的震撼力。　1944-1998也许在国内认识他的并不多，因为根本就没有什么途径去接触这些在深入美国城市的街头篮球高手，他就是曾经在纽约街头风光一时的街头篮球传说之神“山羊”，他真名叫Earl Manigault，如果你想真正了解街头篮球，那么也许你能在“THE GOAT”身上了解许多。　有一本这样的书叫《Swee'pea and other playground legends》，“Swee'pea” 是 Daniels 的绰号，此书是以 Daniels 为出发点，介绍纽约街头篮球传奇人物，才翻开此书的前言，就让我震摄住，而且非追根究底读完不可。　前言是这样写着：“某天新泽西篮网球馆内正有两位老球迷在闲聊着，当客队塞尔蒂克休息室走出已退休的明星控球后卫 Bob Cousy 时，其中一位老球迷扯开嗓门说：‘迎面而来的不是纽约 Andrew Jackson 高中史上第二伟大的篮球员 Cousy 吗？’已获选进入“名人堂”的 Cousy，既狐疑，又有点不悦的回头问：‘第二伟大？那谁才是最伟大？’这位老球皮不屑的说：‘你一定听过Lloyd Daniels的大名吧！’　如雷贯耳的前NBA球星 Cousy，竟然还不如 Daniels ？光前言就完全让我傻眼了，Daniels 到底是何方神圣？　纽约街头篮球到底还有那些牛鬼蛇神，连NBA球星都吃别？这本书让我对纽约街头篮球开始着迷，而且也立志有一天只要有机会一定要到纽约，体会书中所描绘的街头篮球故事。　出身纽约的前篮网中锋 Jayson Willaims 曾说过一句话：“世上最被过分吹嘘的球员就是那些所谓的‘街头篮球传奇人物，因为他们只在街坊邻居打过球，又没有比赛攻守统计，谁知道他们真正身手与表现如何？他们是过度被神话的一群。”　Williams 的话，我只同意一半，没错，他们的表现有时的确会被过度渲染，但是在市井小民眼中，谁会在乎遥不及的NBA球星，他们只相信亲眼目睹到的街头篮球英雄，而且这些街头篮球英雄不乏将NBA球星打得落花流水的传奇故事，这些人才是他们心目中的英雄，也是他们每天茶余饭后乐此不疲的谈论话题。　而我也深深被这些传奇故事所吸引，每天NBA长，NBA短，也够无聊的，好比看惯千篇一律、正经八百的新闻，偶尔也要换换口味看些八卦新闻；看多了考究严谨的正史，偶尔改看一些流传在民间的野史与轶事，不也顶有趣的。　不过若要谈纽约街头篮球传奇英人物，不管任何时空，皆要从1960、70 年代名震纽约街头篮球的“山羊 (The Goat) ” Earl Manigault 谈起，　之后在我初步规画中才是谈80年代红极纽约街头篮球的 Daniels，最后再谈谈 90 年代纽约街头篮球最有代表性的公鹿 Rafer Alston。　NBA巨星“天钩” Kareem Abdul-Jabbar 曾称“山羊”是“未曾打过 NBA 的最伟大球员”，这句话对“山羊”是褒，也是惋惜，因为他的篮球天赋百年难得一见，不过由于误入纽约“黑街”歧途，至始至终无法进入 NBA，甚至连大学篮球都沾不上边，最后以悲剧结束他传奇的篮球生涯。　熟悉 Jabbar 生平的人都知道，他是位孤傲的巨人，而且篮球生涯一路走来所向无敌，为何会对一位街头篮球员有如此溢美之词，因为Jabbar曾被“山羊”打败过，太清楚“山羊”的能耐。　想要打败的7尺2寸 Jabbar，这位“巨人杀手”应该至少和Jabbar 一般高，好比是 Wilt Chamberlain，不然就是比Jabbar 壮，例如 Moses Malone，“山羊”既没有 Jabbar 高，也没 Jabbar 壮，他只有 6 尺 2 寸！

街头篮球技巧怎么快速练成？

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

2.怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

3.单手原地投篮

单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

4.如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

5.传球的几种方法

采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式：

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

击地传球(双手) 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

头上传球(双手) 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

6.如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

7.如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

8.如何才能抢断成功

抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。

如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

拉夫.阿尔斯通的街球生涯到底有多传奇？

楼上的回答基本上属于废话！

最“快”的方法就是

1。只玩一个职业--专一，然后进去先自己练习以下，在和GM打打热身赛，就可以进去和玩家一起玩了

2。起初玩的时候坚决不要和那些BT的玩家玩，因为那样子会连被虐了都不知道怎么被虐的，推荐和新手 或中等水平的玩家一起玩，这样大家一起摸索，一起成长。

3。在成为中等水平以上的玩家之前，建议连续删着号去玩，先从小号玩起（本人就是靠着这种方法长大的），打下坚实的基础。如果玩的太快，到后来一下子不适应，又会被虐。而且删着号去玩还可以积累积分哦，到你真正玩（即不在删号）时，可以有足够的积分去买技能。

4。在认真玩之前，建议先去官网那里看看，找找高手玩家的经验，多学习，长见识，看看你要玩的职业该买那些技能`````

总结一下，所谓的什么速成法之类的都是纯属虚构，没有一定的实战，一定的经验，就想成为高手的，简直就白日做梦，入门容易，做高手难！！

（顺带说下，街头篮球里面级数越高，人数越少，而且高手所占比例越大，到了40J以后基本上不会有垃圾了！）

街头篮球升级后三分太难投了

街球王

（好象是自己给自己起的）

不过他打街球是很强！AND1上就有他

他是另一个乔丹，只不过他的表演舞台是在街头。

他是为数不多的能够以美国街球球员身份进入NBA的典范。

六个赛季，不是一段很短的时间，但他却顽强地活了下来。

今夏，他从猛龙队被交易到了火箭队。对他来说，这是又一次的新生。

他传统，他聪明，他无畏，他坚韧。

应当承认，对于街球，NBA心中其实始终是充满敬畏的。从他们的最初接触开始，这种感觉就无比强烈。历史上，名闻遐迩的“J博士”、张伯伦、杰里·韦斯特和埃尔金·贝勒等传奇巨星都曾到纽约的街球圣地洛克公园打球。但不是输得很惨，就是占不到任何便宜。2002年，科比和卡特两大当红NBA巨星来到洛克“观摩”，同样没能带着任何优越感安然离开，科比甚至尝到狂妄的苦头。于是NBA一方面明令禁止球员参加街球比赛，同时对打街球出身的现役NBA球员百般刁难。最典型的例子就是号称“Skipto my Lou”的街球传奇人物拉夫·阿尔斯通。阿尔斯通在NBA辗转六个赛季，先后换了四支球队。个人数据表现尚可，却始终无法得到NBA的认同，很多人认为他炫耀性的球风华而不实，而且损害到球队的整体利益，因此几乎他每次得到的都只是毫无保障的一年合同。尤其在猛龙队，苛刻到不近人情的主教练萨姆·米切尔多次对其进行人身攻击，他甚至不能享受卡特赛前热身时佩戴随身听的同等待遇，更有几次因所谓的“不良举动”，对他实行球队内部禁赛，以至于气恼的阿尔斯通甚至曾威胁要离开NBA。今夏，阿尔斯通被交易到火箭队。但同时，几乎所有的多伦多媒体都在“拍手称快”，称赞总经理巴博库克“亡羊补牢”般地甩掉一个大包袱。

拉夫·阿尔斯通，他是美国街头的乔丹，他的伟大甚至是你无法想像的。

传奇开始于1976年，就在匿迹多年的“毁灭者”乔·哈蒙德回到155大街，创下73分的洛克联赛纪录的那个夏天，阿尔斯通在皇后区的南牙买加呱呱坠地。从小瘦削单薄的阿尔斯通没有出众的速度和弹跳，但他艺术家似的篮球灵感和天外来客般的运球技巧很早就名满纽约。阿尔斯通12岁时，教练开始手持摄像机跟随他出入街头球场，捕捉那些前所未有的过人动作。几年后，这些录影带成为了著名的And1 Mix Tape第一集，一夜之间挽救了摇摇欲坠的And1。

高中时代的阿尔斯通是篮球名校卡多佐高中吸引球迷的惟一原因。习惯于在街头和NCAA球员甚至职业高手较量的他对于中学的比赛几乎不屑一顾——或许说没有资格一顾——阿尔斯通的成绩经常差到无法达到为校队出赛的标准。高三高四两年他只为卡多佐打过10场球，平均得分31．9。

“说实话，我被他教训过。和拉夫·阿尔斯通打球，你应该准备好丢脸。”当年和阿尔斯通并称纽约最好的两名高中后卫的斯蒂芬·马布里曾这样告诉记者。

在高中鲜有出场机会的阿尔斯通继续在街头上演魔幻般的表演。纽约各区的街球风格大同小异，布隆克斯和布鲁克林崇尚篮下身体对抗，哈林和皇后区盛产控球人才。阿尔斯通则是皇后区的标志，一年对哈林区全明星队的比赛上，阿尔斯通拿下25分和30次助攻。他和哈林霸主“黑寡妇”泰隆·伊万斯的斗牛成为纽约每年经典之战。

在阿尔斯通数以千计的运球动作中，有一招快攻中的跳步跨下运球最为出名。这个动作难度并不大，但是阿尔斯通做起来有着一种莫名的轻巧和优雅，几乎让人暂时忘记球场上激烈的拼杀，享受片刻的唯美。当然，对方的防守往往在“这一剑”的风情中烟消云散。洛克的DJ以这个动作给阿尔斯通起了绰号——“Skip to my lou”(一首轻快儿歌歌词)。很快，纽约球迷忘记了阿尔斯通，而记住了“Skip to my lou”。

阿尔斯通似乎领先于整个时代，年纪轻轻便只手扭转了整个纽约的街球风格，几年后他的Andl MixTape更改变了全美国甚至全世界的街球。他给街球带来的就好像70年代“J博士”给NBA带去的一样。“J博士”告诉人们不但要得分，而且要把球扣进篮里，扣在对手的脑袋上，于是才有了乔丹、威尔金斯和德雷克斯勒。阿尔斯通出神入化的控球技巧不仅能够使他随心所欲地过人，更让对手看起来像一个篮球弱智。这在NBA也许会被人说成中看不中用，可是60年代，扣篮不也是一种亵渎比赛的行为?

高中最后一年，成绩一塌糊涂的阿尔斯通为了争取大学篮球奖学金，前往北卡罗莱纳州的劳伦伯格预科学校就读。这所学校擅长于为成绩糟糕的篮球天才提供补习课程，很多街头名宿都曾在此落脚。1995年夏，阿尔斯通在纽约打球时被大学名帅杰里·塔坎宁看重。曾拿过NCAA总冠军且喜欢招募纽约街球手的塔坎宁很快安排阿尔斯通到弗雷索城学院就读，一年后他转到了塔坎宁执教的弗雷索州大学。在那里，阿尔斯通展示出出色的防守和对高级篮球战术的理解，而这两样是许多街球手和NBA球员的分水岭。1998年，阿尔斯通被选入联盟最佳新人队，紧接着因为殴打前女友遭到起诉。官司缠身的阿尔斯通索性离开大学，参加当年NBA选秀。

而另一方面，事实上，不到纽约，不到哈林，不到洛克，就不知道拉夫·阿尔斯通的名气有多大，在街球界的地位有多高——在洛克公园里打球的孩子们身上穿着的大半都是印着阿尔斯通绰号“Skip to my Lou”的球衣：问他们心目中的街球偶像，往往说出来的第一个名字就是阿尔斯通；即使在繁华似锦的曼哈顿中城和下城，身着阿尔斯通球衣的年轻人也随处可见，更不要说在哈林街头。

来自于纽约皇后区南牙买加的阿尔斯通是个彻头彻尾的“街球疯子”，很小时就展现出很高的篮球天赋，15岁就参加了洛克公园18岁以及以上年龄组的比赛，这名后卫出神入化的街球技艺很快风靡哈林和全美，同是哈林街球传奇巨星的泰朗·伊万斯在1993年第一次碰上阿尔斯通，就被震撼了，“人们宁愿从上班途中溜出来看他的比赛，要知道很多人看尼克斯比赛都不会这样做，但他是不同的，他会让洛克公园附近出现严重的交通堵塞，停车量会比平时多出三倍，几千人会聚集在155街。”因为出版了他的街球录影集，小球鞋制作公司And1“一炮打响”，走出困境。美国《灌篮》杂志的编辑们在看他的街球录像后惊为天人，马上把阿尔斯通的照片作封面，并在内页的文章中评价他为“世界上最好的组织后卫”。

“拉夫是我们联赛历史上最富传奇色彩的巨星之一，也是最受欢迎的球员之一。”在接受记者采访时，洛克公园EBC联赛新闻官鲍勃·麦克罗尔对阿尔斯通的评价非常高。是否可以说他是后来一度萧条的街篮的“复兴者”?电话那头的麦克罗尔顿了顿，然后回答说，“差不多可以这样说，是他让街球重新出现生机，走向世界。”

尽管很多人并不是很看好阿尔斯通，但至少休斯敦很看好他，先不说姚明如何对他大加盛赞，就连一向以古板著称的火箭队主教练杰夫·范·甘迪，也认为他是一个难得

出色的传统组织后卫。

的确，从一些迹象上来看，拉夫·阿尔斯通的确是非常适合火箭队的。

阿尔斯通的可取之处是：第一，他控球，稳，一般人很难从他手上抢到球，也很少失误；第二，他会助攻。阿尔斯通的助攻率达到29％，而苏拉才仅仅只有22％罢了。第三，他能突分，也能投三分；第四，有速度，能打快攻；第五，他传球具有相当无与伦比的想像力。不仅如此，他也乐于传球，其职业态度相当值得人尊敬。当然，阿尔斯通的弱点也是不可回避的：第一，尽管在联盟中打拼多年，但他时不时还会露出街球特点，从而影响球队的节奏；第二他的大局观还没达到一流后卫的水平；第三，他的身高不够，防守虽然也还可以，但顽强程度还欠缺；第四，他掌控一支高水平球队功防的经验不够。

1号位一直都是火箭队的顽疾。但其实休斯敦并不缺少出色的组织后卫，而具体来说，问题是出在哪里呢?对于火箭队来讲，需要一个能在关键的第四节坚决贯彻教练意图的组织后卫，而在这一点上，无论苏拉，还是与阿尔斯通对换而被交易走的麦克·詹姆斯，其实都不合格。上赛季季后赛首轮，对小牛队第三、第四场，都是火箭队形势大好，但休斯敦人却往往在最后三分钟领先对手六七分后反被翻盘。球员头脑发热，进攻明显缺乏组织，这对火箭队来讲教训深刻。所以，火箭队迫切需要一个能在关键时候掌控球队的纯粹组织后卫，这样的组织后卫不仅可以帮助发挥姚明和麦迪的进攻威力，而且可以在关键时候节制麦迪，防止麦迪的个人英雄主义拖累球队。而恰好，阿尔斯通的加盟正可以起到这样的作用。

其次，麦迪外线出手多过突破(科比的突分更多，实际上更适合姚明)，火箭队还需要一个能搅烂对手防线的突破者，但苏拉、麦克·詹姆斯都有突破但分球少，而阿尔斯通的突分能更大程度地发挥姚明的作用。

第三，阿尔斯通的速度提高了球队的运动性。正因为有了斯威夫特、德里克·安德森这样出色的锋线球员，需要组织后卫组织快攻的能力也就更为至关重要。

第四，阿尔斯通29岁，比苏拉32、麦克·詹姆斯30岁年轻，但工资却只有300万，比他俩都低，而且有五年合同，适合火箭队长期发展的需要。

无疑，如果阿尔斯通磨合成功，火箭队将进入一个稳定发展期，尤其主力阵容姚明+麦迪+斯威夫特+阿尔斯通的框架会保持相对稳定三四年，不会像前几年那么动荡了。

影响G3分命中的因素主要有这些?

你的3分能力值的高低，如果你的3分能力特高，就算对手防的很严照样也会进球。?

2.防守队员在影响你命中的范围内，这时你不要硬投，如果你想要送帽，或者你3分能力值特别高。还有看你是否是空位投篮，大家都知道没人防守的时候投3分是很准的，那么怎样是空位呢？一般以自己圆心离对手有3步距离就是空位了。一般来说一场比赛里是不会有漏人的事发生的，所以就要制造空位。那就是按A晃人，把对手晃倒在投，但是不建议新手那么做，如果你想送球的话那我也没意见。?

3.这点很重要，有的G很会晃人，按A之后就马上投篮了，这是很不好的习惯。因为按A之后会影响3的命中，所以本应该进的球就会弹筐而出。那该怎么办呢，一般来说当你晃倒人的时候别急着投，反正是空位了，在走上一两步在投就准了。还有如果你还是喜欢直接投的话建议你装两个投篮技能，因为本人发现当你A人之后直接投篮如果发动了投篮技能的话就会取消按A过人的不利影响，那就相当于空位投篮了，很准的。建议装个米勒和单手投篮2.?

4.对友的传球值的大小，当你接到球听到解说员说NICE PASS的时候就是对友对你命中起最大帮助的时候，这时候是3最准的时候，前提是你在空位的话。?

5.投篮的位置。有人说90度，45度和0度是很准的。其实那是刚好对应了键盘上的上下左右的键。大家知道投篮时一定要对准篮筐，否则人就会强行扭过去对准篮筐投篮，这时脚下会发出声音，这时对命中影响是很大的。所以我们要养成好习惯一定要对准篮筐后在投，再进一步的提高命中。（ 0角度不是负角度，常常看到G在底线投，其实那已经是负角度了，所以一定要再站出来点在投）?

6.最后一点就是比赛不是你一个人的比赛，有的时候会有好几场比赛你的三分就算在空位也不会进，这个我是深有所感的，所以这时你就别玩个人主义了，别忘记你还有对友，传给他们，比赛你也会赢。?

希望对你有些帮助